ARIANNA CAPITANI

Ciao, mi chiamo Arianna,
faccio la persona trainer con l’obiettivo di migliorare la condizione fisica e il benessere generale attraverso l’educazione ad una stile di vita sano.

Sin da piccola lo sport è sempre stato parte integrante della mia vita praticando trampolino elastico a livello agonistico sia in campo nazionale che internazionale. Disciplina e allenamento sono quindi stati da sempre dei miei punti di forza.

Durante gli studi in Scienze Motorie mi sono subito avvicinata al mondo del fitness e del wellness appassionandomi in particolar modo all’insegnamento del Pilates e del Fuctional Training.

Per fare questo andremo a lavorare con i 6 principi del Pilates:

– Concentrazione
– Controllo
– Baricentro
– Movimenti fluidi
– Respirazione
– Precisione

Sono certa che vedrai i miglioramenti durante la vita di tutti i giorni, ti sentirai più agile, più forte e correggerai i tuoi vizi posturali.