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Personal Trainer, l’importanza della Formazione La salute è un bene inestimabile, l’attività fisica e le sane abitudini sono due ingredienti fondamentali per raggiungere il famoso equilibrio omeostatico. Come può un trainer avere e mantenere le competenze per...
PANCIA PIATTA _ CAUSE E RIMEDI

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PANCIA PIATTA CAUSE E RIMEDI Ti piacerebbe avere una pancia piatta? La pancia piatta è un obiettivo di molte persone soprattutto in vista dell’estate. Le domande che maggiormente ci vengono poste sono “Devo seguire una dieta?” “Ci sono esercizi migliori di...
PRESCIISTICA

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La stagione invernale è alle porte e la ginnastica presciistica è una pratica fondamentale per evitare infortuni e arrivare pronti sulle piste da sci. Preparati rinforzando muscoli, articolazioni e fiato.  Puoi esercitarti facendo ginnastica a casa tua oppure essere...
prima parti più ti alleni

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prima parti più lezioni avrai Dal 1 settembre al 8 settembre pacchetto da 5 + 2 lezioni omaggio pacchetto da 10 + 4 lezioni omaggio pacchetto da 20 + 6 lezioni omaggio pacchetto da 40+ 8 lezioni omaggio Dal 9 settembre al 15 settembre pacchetto da 5 + 1 lezioni...
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