Chi Siamo

AD Hoc è il tuo posto tranquillo in centro città in cui concentrarti, prenderti cura del tuo corpo e ritrovare il benessere tramite un’attività fisica giusta per te.

I nostri personal trainer, tutti laureati, saranno al tuo fianco per guidarti nel percorso con piani di allenamento personalizzati, aiutarti a mantenere alta la motivazione e gioire con te per gli obiettivi raggiunti.

Siamo un centro diverso dagli altri. Per noi ogni persona è unica e scegliamo ogni giorno di valorizzare questa unicità, personalizzando ciascun piano di allenamento in base alle esigenze specifiche di ognuno.

Un personal trainer si dedicherà a te e sarà il tuo punto di riferimento per l'intero percorso. Insieme, definirete gli obiettivi e il programma di allenamento, considerando le tue necessità fisiche, benessere e disponibilità di tempo.

Per garantire un ambiente di allenamento ottimale e piacevole, abbiamo scelto di proporre solo lezioni individuali o di coppia, in cui il personal trainer ha la possibilità di dedicarti completa attenzione durante la sessione, di accompagnarti nella corretta esecuzione degli esercizi e di monitorare con te i progressi ad ogni incontro.

Ogni volta che entrerai nello studio, avrai sempre una sessione fitness guidata, intensa ed efficace.

Ogni sessione di allenamento avviene su appuntamento. Grazie al sistema di prenotazione, possiamo garantirti sessioni senza perdite di tempo o attese per utilizzare i macchinari. Dovrai solo concentrarti sullo svolgimento dei tuoi esercizi, senza preoccuparti delle file.

Lo studio è uno spazio luminoso e confortevole, in cui puoi trovare macchinari nuovi e all’avanguardia, che ti permetteranno di svolgere la tua attività fisica nel modo più efficiente ed efficace.

Inoltre, al termine di ogni allenamento ti aspettano i nostri comodi spogliatoi, in cui potrai rilassarti e prenderti cura del tuo corpo dopo l’esercizio.

Sappiamo che il raggiungimento del benessere si ottiene lavorando su più ambiti della persona. Le abitudini alimentari influiscono in modo importante sullo stato fisico e mentale di un individuo, per questo dovremmo sempre tenerne conto. Nel nostro studio, potrai svolgere una visita nutrizionale e abbinare al piano di allenamento anche un percorso nutrizionale adeguato, che ti aiuti a raggiungere la forma fisica che desideri, e ti dia le indicazioni più corrette per mantenerti in salute.