Functional Training
Un metodo completo che richiama gli schemi motori di base e ti fa lavorare su forza, resistenza e stabilità.
AD Hoc è il tuo posto tranquillo in centro città in cui concentrarti, prenderti cura del tuo corpo e ritrovare il benessere tramite un’attività fisica giusta per te.
Siamo una palestra di personal trainer a Milano diverso dagli altri.
Per noi ogni persona è unica con una sua storia, caratteristiche psicofisiche, limiti, timori e obiettivi propri. Teniamo conto di questa unicità ogni volta che prepariamo un piano di allenamento, che sarà sempre specifico e personalizzato per ogni cliente.
I nostri personal trainer saranno al tuo fianco per guidarti nel percorso, aiutarti a mantenere alta la motivazione e gioire con te per gli obiettivi raggiunti.
Entrando nel nostro studio, ti accoglierà uno dei nostri personal trainer, che diventerà il tuo punto di riferimento durante tutto il percorso, dal primo passo fino al conseguimento dei tuoi obiettivi.
Se stai cercando uno spazio tranquillo e rilassato, in cui fare allenamento con un personal trainer a Milano, sei nel posto giusto.
Affidandoti al nostro team, potrai seguire un allenamento corretto e utile per le tue esigenze, e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e forma fisica.
Tutti i nostri personal trainer sono professionisti laureati, con specializzazioni in ginnastica adattata e preventiva, ipertrofia muscolare, ricomposizione corporea, allenamento funzionale e dimagrimento.
Nello team, troverai anche il nostro dietista, per curare l’aspetto nutrizionale nel tuo percorso.
Con gli articoli del nostro blog, diffondiamo una corretta visione dell’esercizio fisico e approfondiamo tutto ciò che ci aiuta a migliorare ogni giorno il nostro livello di benessere.
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ORARI DI APERTURA:
su appuntamento
Lunedì - Venerdì 07:00 / 21:00
Sabato 08:00 / 15:00
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Sabato 08:00 / 15:00
