FUORI FORMA? TONIFICAZIONE E DIMAGRIMENTO

Prima di intraprendere un allenamento per dimagrire o tonificare è indispensabile fare una valutazione morfo-funzionale: solo cosi il team AD HOC può creare un allenamento personalizzato in grado di rispondere pienamente alle tue esigenze. Vuoi tonificare?
AD HOC ti proporrà un allenamento per modellare il tuo corpo aumentando la massa magra e migliorando la tua composizione corporea.
Vuoi dimagrire?

AD HOC realizzerà per te un allenamento a obiettivi per aiutarti non solo a diminuire la massa grassa, ma anche a incrementare la massa magra. Solo aumentando il metabolismo di base attraverso esercizi specifici, avviene un calo ponderale del tessuto adiposo e quindi un dimagrimento duraturo nel tempo.

I vantaggi:

• recupero di una forma fisica ottimale
• mantenimento nel tempo dei risultati
• riduzione dei livelli di glicemia nel sangue

Cosa ti serve:

• una dieta sana e bilanciata
• un po’ di costanza